全中運舉辦之競賽種類如下：
一、必辦種類：田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、跆拳道、柔道、舉重（以滿十四歲為限）、射箭、軟式網球、空手道、射擊、拳擊、角力、擊劍、輕艇、划船、自由車及木球共計二十種。
二、選辦種類：執委會得選擇奧林匹克運動會（以下簡稱奧運）或亞洲運動會（以下簡稱亞運）已具奪牌潛力之競賽種類一種至二種舉辦。
前項第一款之科目與項目及第二款之競賽種類、科目與項目，由執委會依前項規定，就最近一屆已辦或將辦之奧運、亞運競賽種類、科目及項目，並考量下列各款因素擇定，經運動競賽小組審查後，報本部核定後公告：
一、本部體育發展政策。
二、場地、設備、器材及經費。
三、學校推展普及率。
四、全國大專校院運動會銜接需要。
五、具國際競賽奪牌潛力。
六、國際運動發展現況。